![تجنب حمل الأشياء الثقيلة لمسافات طويلة لأنها تؤثر على سلامة العمود الفقري وتسبب إرهاق العضلات Avoid carrying … | Bone and joint, Health and safety, Awareness month تجنب حمل الأشياء الثقيلة لمسافات طويلة لأنها تؤثر على سلامة العمود الفقري وتسبب إرهاق العضلات Avoid carrying … | Bone and joint, Health and safety, Awareness month](https://i.pinimg.com/originals/15/4c/ab/154cab280c168be10cee0a5583308792.jpg)
تجنب حمل الأشياء الثقيلة لمسافات طويلة لأنها تؤثر على سلامة العمود الفقري وتسبب إرهاق العضلات Avoid carrying … | Bone and joint, Health and safety, Awareness month
![كن حذراً من الإصابة بالإصبع الزنادي أثناء التسوق وحمل الأشياء الثقيلة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. كن حذراً من الإصابة بالإصبع الزنادي أثناء التسوق وحمل الأشياء الثقيلة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2020/09/AUG202_1.jpg)
كن حذراً من الإصابة بالإصبع الزنادي أثناء التسوق وحمل الأشياء الثقيلة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.
Dr Temimi Gynécologue - هل حمل الاشياء الثقيلة خطر على الحامل يجب أن تتوخي المرأة الحامل الحذر أثناء حمل الأشياء الثقيلة خاصة مع تقدم الحمل، وذلك لأن الحمل يعمل علي لين الأربطة
![Twitter 上的 د.هاني العبدلي:"هنا أفضل الصور لتوضيح طريقة الإنحناء/النزول الصحيحة سواءٌ أكانت لحمل الأشياء أو حتى من أجل لبس الحذاء -أعزكم الله- تجب المحافظة على سلامة العمود الفقري وعدم تعريض الغضاريف والفقرات Twitter 上的 د.هاني العبدلي:"هنا أفضل الصور لتوضيح طريقة الإنحناء/النزول الصحيحة سواءٌ أكانت لحمل الأشياء أو حتى من أجل لبس الحذاء -أعزكم الله- تجب المحافظة على سلامة العمود الفقري وعدم تعريض الغضاريف والفقرات](https://pbs.twimg.com/media/EIXlJEaWkAAjZj2.jpg)